為什麼缺點多的人反而受歡迎?:讓你自信做自己, 又能贏得人心、無往不利的七個心靈技法

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譯自:人間を磨く:人間関係が好転する「こころの技法」

其他題名:讓你自信做自己, 又能贏得人心、無往不利的七個心靈技法 讓你自信做自己又能贏得人心無往不利的七個心靈技法 讓你自信做自己, 又能贏得人心、無往不利的7個心靈技法

作者:田坂廣志著;周若珍譯

出版年:2017[民106]

出版社:采實文化

出版地:臺北市

集叢名:心視野系列:15

格式:EPUB

ISBN:978-986-94644-4-4 ; 986-94644-4-0


真正的好人緣,不是不得罪人,而是懂得賠罪
最深獲人心的態度,不是讚美討好,而是感謝
最自信有魅力的人,不是變完美,而是懂「圓融」
成熟大人的人際關係,不做表面功夫,重視自我修練
 
你是不是曾想過:
為什麼那個人明明做了蠢事,卻沒人因此討厭他?
為什麼一位主管動不動就生氣,依舊能贏得屬下的心?
為什麼自己努力不犯錯,但還是無法討人喜歡?
 
事實上,能維持良好人際關係的人,絕對不是因為他們腦袋聰明或完美無瑕;真正吸引身邊人的,是他們由內而外,自然散發出令人安心、願意親近的人品。
 
每個人心中都住著「小自我」,它代表人的負面情緒,會有私欲、會嫉妒、會吹噓,以及不想認錯。而人們心裡所想,會自然表現於表情、眼神、動作、態度與氣氛,讓別人感受到你到底是善意、惡意,以及到底有沒有誠意。
 
因此,一個「優等生」,若為了保持完美形象而逞強、貶抑別人,便常常讓人覺得不討喜。愛面子總是死不認錯的人,也讓人退避三舍。
 
作者認為,會犯錯、缺點很多、不成熟的人,仍然能夠贏得人心,與人保持良好關係,關鍵在於戰勝自己的「小自我」。因此,一個脾氣不好的主管,只要發現自己錯怪別人,願意放下驕傲、承認錯誤,一樣能帶領團隊、受人愛戴。與人爭執衝突後,總是試著克服心中的不自在,主動尋求和解的人,就能一再化敵為友,左右逢源。
 
能夠自在做自己,不需奉承就擁有好人緣的方法,在於不斷琢磨鍛練自己的心性。作者提出七個可以在日常生活中實踐的心靈技法:
 
第一個技法 在心中承認自己的過錯:認錯,比不犯錯更難能可貴。願意認錯的人,很難讓人討厭。
 
第二個技法 主動開口,讓視線交會:人際衝突在所難免,願意主動搭話,對方的心也會跟著軟化,不僅「修復」更是「深化」彼此的關係。
 
第三個技法 凝視心中的「小自我」:小自我會讓人覺得「我是對的!」這時要靜靜地凝視它,以免被捲入負面情緒之中。
 
第四個技法 試著喜歡對方:不要輕易把人列為「討厭」的人,這是自以為了解對方。把所有人當作獨立個體,帶著敬意與對方接觸,人際關係自然而然就會變好。
 
第五個技法 了解言語的可畏,善用語言的力量:言語會對心產生影響,一直說嫌惡的話,這種意念就會逐漸浸透內心。
 
第六個技法 離別之後也要維繫心的關係:人心會隨時間而改變,無論如何在心中維繫與對方的關係,讓未來有和解的可能性。
 
第七個技法 深思相遇的意義:對人生有正確的解釋,會讓不幸的相遇,轉化為難能可貴的相遇。
 
這七個技法能幫助我們清楚地看見自己、別人及事物的姿態。透過認識自己、接受自己的缺點,也就能原諒他人的缺點;自己成長了,獲得真正的堅強與自信,也就能謙虛與感謝他人,自然會受周遭人們喜愛。
 
◎戰勝不成熟的「小自我」,提升做人的能力,改善你的人際關係!
現在就試試可以落實於日常的實踐方法:
.就算無法馬上改正自己的缺點,也要願意先承認它,培養一顆柔軟的心。
.無法開口道歉時,選擇用表情等無言的訊息,也能將歉意傳達給對方。
.發生爭執後,主動向對方搭話,就能讓對方跟著敞開心胸。
.思考「遇見那個人,我能有什麼成長」,來扭轉這場相遇是不幸的想法。
.在日記寫下稱讚「原本無法喜歡的人」的言語,就能慢慢改變對他的反感。
.開會前,在心中對每個人說「謝謝」,散發正向的意念,減緩因意見對立所造成的心煩意亂。
.分手也別說出殘忍的話,替未來留餘地,有時和解會出現在十年後。
 
本書特點
 
★作者提出的心靈技法,方法相當明確,並且隨時隨地都能執行。
★作者以自身或他人例子來佐證,用淺白語言講述高深的人生哲學,有深意卻不唱高調。
★書中有許多現代人會遭遇的人際困擾,並提供解決方法,能貼近讀者,真正解決問題。
 
日本亞馬遜網站讀者五星好評
 
雖然我已邁入不中用的中年,但從這本書裡,還是獲得能自我改造的重要啟發!(讀者Yoshipi)
 
作者的主張與提出的實踐方法都非常容易理解,推薦給各個年齡層閱讀。(讀者TOMO 0022)
 
本書是這個時代裡,「修身」的重要指南。(讀者aahh)
 
如果能早點和這本書相遇就好了。(讀者上田清之)
 
這本書讓我開始認識心中的「小自我」,然後學會承擔各種事,因而有所成長。(讀者2H的鉛筆)
 
 

作者簡介
 
田坂廣志(TASAKA HIROSHI)
 
一九五一年生。一九七四年畢業於東京大學工學院。一九八一年,東京大學研究所課程修畢,獲工學博士(核子工程學)資格。一九八七年,擔任美國巴特爾(Think Tank Battelle)紀念研究所客座研究員。一九九○年,參與設立日本總合研究所,擔任董事等職位。兩千年,就任多摩大學研究所教授。同年,設立Think Tank SophiaBank,並就任代表。二○○五年,被美國非營利組織Japan Society遴選為US-Japan Innovators。二○○八年,就任世界經濟論壇(達佛斯論壇)之Global Agenda Council會員。二○一○年,就任世界賢人會議布達佩斯俱樂部(Club Of Budapest)之日本代表。二○一一年,因三一一大地震就任內閣官房參事。二○一三年,開設「田坂塾」,提供一個學習「改變現狀的七種知性」的場所。
 
譯者簡介
 
周若珍(Narumi)
 
日文教師,日文翻譯。對教育充滿熱忱,並從事各領域的口筆譯工作。
深愛動物,支持以領養代替購買,以結紮代替撲殺。
 
FB粉絲頁「なるみの楽しい日本語教室」:facebook.com/narumi.nihongo
 
 

  • 後記|「琢磨自我」的真義(p.x9789869464444-52)
  • 謝詞(p.x9789869464444-53)
  • 作者簡歷(p.x9789869464444-54)
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